【小儿多动症缺什么】小儿多动症（ADHD）是一种常见的儿童行为障碍，主要表现为注意力不集中、多动和冲动。虽然病因复杂，但研究表明，某些营养素的缺乏可能与该病症有关。
以下是一些可能与小儿多动症相关的营养素缺乏情况：
| 营养素 | 可能影响 | 补充建议 |
| 铁 | 注意力下降 | 多食红肉、动物肝脏 |
| 锌 | 情绪不稳定 | 坚果、海鲜、全谷物 |
| 镁 | 神经兴奋性高 | 绿叶蔬菜、香蕉、豆类 |
| 维生素B族 | 精神疲劳 | 全谷物、蛋类、牛奶 |
| Omega-3脂肪酸 | 认知功能差 | 深海鱼、亚麻籽油 |
家长应关注孩子的饮食均衡，必要时可咨询医生进行营养评估和补充。
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