【外痔肉球如何快速消肿】外痔肉球是肛门部位常见的疾病，常伴有疼痛、肿胀和不适感。以下是一些有效缓解和消肿的方法：
| 方法 | 说明 |
| 温水坐浴 | 每天2-3次，每次10-15分钟，可促进血液循环，减轻肿胀。 |
| 局部用药 | 使用痔疮膏或栓剂，如马应龙、痔疮灵等，有助于消炎止痛。 |
| 饮食调整 | 多吃高纤维食物，避免辛辣刺激，保持大便通畅。 |
| 增加运动 | 适当活动，如散步，有助于改善局部血液循环。 |
| 避免久坐 | 减少长时间坐着，防止肛门压力增大。 |
建议在症状严重时及时就医，避免延误治疗。日常注意卫生与生活习惯，有助于预防复发。
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