【老年性白斑吃什么好】老年性白斑是一种常见的皮肤色素减退现象，多发于中老年人。虽然其成因尚不明确，但合理的饮食有助于改善皮肤状态，延缓病情发展。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进黑色素生成，增强皮肤抵抗力 |
| 富含铜元素 | 牛肉、坚果、全谷类 | 有助于黑色素合成 |
| 富含维生素E | 花生、绿叶蔬菜、植物油 | 抗氧化，保护皮肤健康 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、鱼、豆制品 | 促进皮肤修复与再生 |
建议日常饮食均衡，避免辛辣刺激食物，保持良好作息，必要时可咨询专业医生进行调理。
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