【肺火旺怎么调理?】肺火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为口干、咳嗽、喉咙痛、易怒等症状。调理肺火需从饮食、作息和情绪等多方面入手。
| 调理方式 | 具体方法 |
| 饮食调理 | 多吃清热润肺食物，如梨、百合、银耳、蜂蜜等；少吃辛辣油腻食物 |
| 作息规律 | 早睡早起，避免熬夜，保持充足睡眠 |
| 情绪管理 | 保持心情舒畅，避免焦虑和急躁 |
| 运动锻炼 | 适当运动，如散步、太极，促进气血流通 |
| 中医调理 | 可在医生指导下使用中药，如川贝枇杷膏、养阴清肺丸等 |
总之，肺火旺的调理需要综合调整生活习惯，长期坚持才能见效。如有严重症状，建议及时就医。
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