【额头上长了痤疮一直好不了怎么办】总结：
额头反复长痤疮，可能与内分泌、饮食、作息、清洁不当或护肤品使用不当有关。建议从生活习惯、护肤方式和专业治疗等方面入手，逐步改善。
| 问题原因 | 解决方法 |
| 内分泌失调 | 调整作息，避免熬夜，必要时就医检查激素水平 |
| 饮食不当 | 少吃油腻、辛辣、甜食，多喝水，多吃蔬果 |
| 清洁不彻底 | 使用温和洁面产品，避免过度清洁 |
| 护肤品刺激 | 选择无油、非致痘型护肤品 |
| 毛囊堵塞 | 定期去角质，保持皮肤通畅 |
| 精神压力大 | 适当放松，保持心情舒畅 |
如长期无法改善，建议及时就医，寻求皮肤科医生帮助。
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