【奶蓟草的功效与作用】奶蓟草，又称水飞蓟，是一种常见的草本植物，广泛用于传统医学中。其主要成分包括水飞蓟素，具有多种健康益处。
以下是奶蓟草的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞再生，改善肝功能 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞损伤 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂水平 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，对消化系统有益 |
| 改善消化 | 缓解胃部不适，促进胆汁分泌 |
总体而言，奶蓟草在维护肝脏健康和整体代谢方面有显著效果。建议在医生指导下合理使用。
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