【摄入一氧化二氢会产生什么影响】一氧化二氢（H₂O）是水的化学名称。虽然听起来可能让人误解，但水是维持生命的基本物质。以下是其对人体的主要影响总结：
| 影响类型 | 具体表现 |
| 必需性 | 人体70%以上由水组成，参与新陈代谢、体温调节等 |
| 过量摄入 | 可能导致水中毒，引起头痛、恶心甚至昏迷 |
| 缺乏 | 引起脱水，影响器官功能，严重时危及生命 |
| 安全性 | 正常饮用安全，但污染水源可能带来健康风险 |
综上，一氧化二氢虽为常见物质，但其作用不可忽视。合理摄入对健康至关重要。
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