【射一次精多久能补回来】男性在射精后，身体会进入一个恢复过程。通常情况下，精子的生成和补充是一个持续的过程，但一次性射精后，身体需要一定时间来恢复。根据医学研究，一般情况下，男性在射精后约2-7天可以完全恢复精子水平。不过，这因人而异，受年龄、健康状况、生活习惯等因素影响。
以下是不同情况下的恢复时间参考：
| 情况 | 恢复时间 |
| 健康成年男性 | 2-7天 |
| 长期禁欲者 | 1-3天 |
| 有不良生活习惯者 | 7天以上 |
总体而言，保持良好作息和饮食习惯有助于加快恢复。
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