【高血糖饮食禁忌及食谱是什么】高血糖患者在日常饮食中需特别注意食物选择，以避免血糖波动。以下是常见饮食禁忌与推荐食谱的总结：
| 类别 | 禁忌食物 | 推荐食物 |
| 主食类 | 白米饭、白面包、甜点 | 糙米、燕麦、全麦面包 |
| 蔬菜类 | 高糖蔬菜（如胡萝卜） | 绿叶蔬菜、黄瓜、芹菜 |
| 水果类 | 香蕉、葡萄、荔枝 | 苹果、蓝莓、柚子 |
| 肉类 | 红肉、油炸食品 | 鱼类、鸡胸肉、豆腐 |
| 饮品类 | 碳酸饮料、果汁 | 清水、绿茶、无糖豆浆 |
建议高血糖患者保持饮食均衡，少食多餐，并定期监测血糖水平。合理搭配食物，有助于控制血糖，提升生活质量。
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