【老年人补身体的营养品有哪些】老年人随着年龄增长，身体机能逐渐下降，合理补充营养品有助于改善健康状况。常见的营养品包括：
1. 钙片：预防骨质疏松，增强骨骼健康。
2. 维生素D：促进钙吸收，维持骨骼和免疫系统功能。
3. 蛋白粉：补充蛋白质，增强肌肉力量。
4. 复合维生素：全面补充日常所需维生素和矿物质。
5. 膳食纤维：改善肠道功能，预防便秘。
6. Omega-3脂肪酸：有助于心血管健康。
以下为具体推荐及作用：
| 营养品 | 主要作用 |
| 钙片 | 预防骨质疏松 |
| 维生素D | 促进钙吸收 |
| 蛋白粉 | 补充蛋白质，增强体力 |
| 复合维生素 | 补充多种营养素 |
| 膳食纤维 | 改善消化系统健康 |
| Omega-3脂肪酸 | 保护心脏和大脑健康 |
以上就是【老年人补身体的营养品有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
