【睡眠障碍有什么表现】睡眠障碍是指影响正常睡眠模式的多种问题，常见症状包括入睡困难、早醒、睡眠质量差等。以下是常见的睡眠障碍表现总结：
| 症状 | 说明 |
| 入睡困难 | 需要较长时间才能入睡，常伴有焦虑或烦躁情绪 |
| 早醒 | 比预期时间早醒，且无法再次入睡 |
| 睡眠浅 | 容易被外界干扰，夜间频繁翻身或醒来 |
| 白天嗜睡 | 即使睡眠时间足够，白天仍感到疲倦 |
| 呼吸暂停 | 睡觉时出现打鼾或呼吸停止现象（如睡眠呼吸暂停） |
| 梦游或夜惊 | 睡眠中出现异常行为或情绪波动 |
以上表现可能与压力、生活习惯或疾病有关，建议及时就医检查。
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