【睡眠瘫痪症的危害有哪些】睡眠瘫痪症是一种常见的睡眠障碍，患者在入睡或醒来时会暂时无法移动身体，常伴随幻觉，给人带来极大不适。以下是其主要危害：
| 危害类型 | 说明 |
| 心理压力 | 患者常感到恐惧、焦虑，影响心理健康 |
| 睡眠质量下降 | 频繁发作导致睡眠不深，白天嗜睡 |
| 日间功能受损 | 精神不集中，影响工作和学习效率 |
| 增加抑郁风险 | 长期受困扰可能引发情绪障碍 |
| 生活质量降低 | 夜间惊醒频繁，影响整体生活状态 |
总体来看，睡眠瘫痪症虽非致命疾病，但对身心健康有显著负面影响，建议及时就医并改善生活习惯。
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