【为什么黑眼圈越来越重】黑眼圈加重可能与多种因素有关，包括生活习惯、身体状况和环境影响。以下是一些常见原因及对应建议：
| 原因 | 说明 | 建议 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜导致血液循环不畅 | 保证每天7-8小时睡眠 |
| 贫血 | 血液中红细胞减少，皮肤显暗沉 | 多摄入富含铁的食物 |
| 眼部疲劳 | 长时间用眼，如看电脑、手机 | 每隔1小时休息眼睛 |
| 遗传因素 | 家族中有人黑眼圈明显 | 无法改变，注意护理 |
| 皮肤老化 | 胶原蛋白流失，眼周变薄 | 使用抗老护肤品 |
保持良好作息、合理饮食和适当护肤是改善黑眼圈的关键。若情况严重，建议咨询医生。
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