【夏天适合吃什么水果】夏天天气炎热，适当吃一些清凉解暑的水果有助于调节身体状态。以下是一些适合夏季食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 功效 | 适宜人群 |
| 西瓜 | 清热解暑、补水 | 所有人群 |
| 哈密瓜 | 生津止渴、助消化 | 一般人群 |
| 芒果 | 补充维生素、增强免疫力 | 无过敏者 |
| 桑葚 | 养肝明目、润肠通便 | 肝肾虚弱者 |
| 猕猴桃 | 维生素C丰富、促进消化 | 一般人群 |
建议根据个人体质选择合适的水果，避免过量食用寒凉水果，以免引起不适。
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问 夏天适合吃什么水果
2025-10-14 05:43:00
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答推荐答案
2025-10-14 05:43:00
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