【高热量食物有哪些食物】高热量食物是指每100克含有超过200千卡的食物，适合需要增加体重或能量摄入的人群。以下是一些常见的高热量食物：
| 食物名称 | 每100克热量（千卡） |
| 牛油 | 717 |
| 奶油 | 728 |
| 花生酱 | 586 |
| 坚果（如杏仁） | 579 |
| 黄油 | 717 |
| 红烧肉 | 372 |
| 炸鸡 | 283 |
| 巧克力 | 546 |
选择高热量食物时，应结合自身需求，合理搭配营养均衡的饮食。避免过量摄入导致肥胖或其他健康问题。
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问 高热量食物有哪些食物
2025-10-14 05:29:36
问题描述：
高热量食物有哪些食物，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-14 05:29:36
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