【睡觉腰痛起床后不痛怎么回事】总结：
睡觉时腰痛，起床后缓解，可能与睡姿不当、床垫不合适、肌肉紧张或腰椎问题有关。多数情况下是暂时性不适，但若频繁发生，建议及时就医。
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不当 | 躺姿不自然导致腰部受压 |
| 床垫过软或过硬 | 不利于脊柱支撑 |
| 肌肉疲劳 | 白天劳损，夜间休息时疼痛感明显 |
| 腰椎问题 | 如腰肌劳损、腰椎间盘突出等 |
| 情绪紧张 | 精神压力大也可能引发身体不适 |
建议调整睡姿，选择合适床垫，适当锻炼腰部肌肉。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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