【哪些是寒性食物】中医认为，食物有寒、凉、温、热之分，寒性食物多用于清热解毒、降火去燥。以下是一些常见的寒性食物：
| 食物名称 | 性味 | 功效 |
| 西瓜 | 寒 | 清热解暑 |
| 黄瓜 | 寒 | 生津止渴 |
| 苦瓜 | 寒 | 清热泻火 |
| 绿豆 | 寒 | 清热解毒 |
| 莲子 | 寒 | 清心安神 |
| 茶叶 | 寒 | 清热提神 |
注意：体质偏寒或脾胃虚寒者应适量食用，避免加重身体不适。合理搭配饮食，有助于保持身体健康。
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问 哪些是寒性食物
2025-10-14 05:20:45
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