【教女人如何正确使用卫生巾】正确使用卫生巾是女性经期护理的重要部分，有助于保持卫生、预防感染。以下是关键步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 选择合适尺寸：根据流量选择日用或夜用型，避免漏液。 |
| 2 | 洗手后拆包装：确保双手干净，避免细菌带入。 |
| 3 | 粘贴时对齐：将卫生巾贴在内裤中部，确保贴合身体曲线。 |
| 4 | 定期更换：每4-6小时更换一次，避免滋生细菌。 |
| 5 | 垃圾处理：用纸包裹后丢入垃圾桶，不要冲入马桶。 |
注意：选择透气性好的产品，避免长时间使用同一片。经期保持清洁与舒适，是健康的关键。
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