【高嘌呤类食物清单】高嘌呤食物摄入过多可能导致尿酸升高，诱发痛风。因此，了解哪些食物嘌呤含量高，有助于合理饮食管理。
以下是常见高嘌呤类食物清单：
| 食物类别 | 具体食物示例 |
| 内脏类 | 肝、肾、脑、肠 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼 |
| 肉类 | 红肉（如牛肉、羊肉）、加工肉制品 |
| 豆类 | 扁豆、黄豆、绿豆 |
| 酒精类 | 啤酒、烈性酒 |
建议高尿酸人群减少上述食物摄入，多饮水，保持健康饮食习惯。
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问 高嘌呤类食物清单
2025-10-14 05:18:31
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2025-10-14 05:18:31
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