【高密度脂蛋白偏低的危害】高密度脂蛋白（HDL）被称为“好胆固醇”，有助于清除血液中的低密度脂蛋白（LDL），从而降低心血管疾病风险。当HDL水平偏低时，可能带来以下危害：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管疾病风险增加 | HDL减少会降低对动脉粥样硬化的保护作用 |
| 动脉硬化加速 | 低HDL易导致脂肪在血管壁堆积 |
| 中风风险上升 | 血管健康受损可能引发脑部供血问题 |
| 糖尿病并发症加重 | HDL低与胰岛素抵抗相关 |
| 身体代谢紊乱 | 可能影响脂质代谢平衡 |
保持HDL在正常范围对健康至关重要。建议通过合理饮食、规律运动和戒烟限酒等方式提升HDL水平。如有异常，应咨询医生进行进一步检查与干预。
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