【麦冬和枸杞泡水喝的功效】麦冬与枸杞均为传统中药材，常用于日常养生。两者搭配泡水饮用，能发挥协同作用，增强保健效果。
| 项目 | 功效说明 |
| 滋阴润肺 | 麦冬性微寒，可滋阴清热；枸杞补肝肾，二者结合有助于缓解口干、咳嗽等症状。 |
| 明目护眼 | 枸杞富含胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力；麦冬则能缓解眼部疲劳。 |
| 提高免疫力 | 二者均含多种抗氧化成分，可增强身体抵抗力。 |
| 改善睡眠 | 枸杞有安神作用，麦冬可养心阴，适合失眠人群饮用。 |
建议每日适量饮用，不宜过量。体质偏寒者应慎用。
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