【醪糟的功效与作用禁忌】醪糟，又称酒酿，是一种传统发酵食品，具有独特的风味和多种健康功效。它富含碳水化合物、维生素B族及少量蛋白质，有助于促进消化、补充能量。此外，醪糟还具有温补作用，适合体寒者食用。
但并非所有人都适合饮用。孕妇、酒精过敏者、肝病患者及儿童应避免食用。同时，空腹饮用可能刺激胃部，建议饭后适量饮用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进消化、补充能量、温补身体 |
| 作用 | 提高食欲、改善睡眠质量 |
| 禁忌 | 孕妇、过敏者、肝病患者慎用 |
适量饮用醪糟有益健康，但需根据个人体质合理选择。
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