【膝盖骨刺的最佳治疗方法】膝盖骨刺是一种常见的关节问题，多因骨质增生引起，常伴有疼痛和活动受限。以下是目前较为有效的治疗方式总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症，如布洛芬等。 |
| 物理治疗 | 通过热敷、超声波等方式改善局部血液循环，减轻症状。 |
| 运动康复 | 在医生指导下进行针对性锻炼，增强膝关节周围肌肉力量。 |
| 中医治疗 | 如针灸、推拿等，可辅助缓解疼痛与僵硬感。 |
| 手术治疗 | 对严重病例，如保守治疗无效时，可考虑手术切除骨刺。 |
建议患者根据自身情况，在专业医生指导下选择合适的治疗方案，避免盲目用药或过度锻炼。
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