【微波炉烤鸡】微波炉烤鸡是一种快速、方便的烹饪方式，适合忙碌的现代生活。它不仅能保留鸡肉的鲜嫩口感，还能减少油脂的使用，更加健康。
以下是微波炉烤鸡的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 烹饪时间 | 约10-15分钟 |
| 食材 | 鸡腿或鸡胸肉、调料（如盐、黑胡椒、橄榄油） |
| 步骤 | 1. 鸡肉洗净擦干；2. 加入调料腌制；3. 放入微波炉高火加热 |
| 优点 | 快速、省时、少油 |
| 注意事项 | 避免过久加热，以免肉质变硬 |
微波炉烤鸡简单易行，是家庭厨房的实用选择。
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问 微波炉烤鸡
2025-10-14 03:51:04
问题描述：
微波炉烤鸡，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-14 03:51:04
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