【哪三种人不宜吃藜麦饭】藜麦营养丰富，但并非所有人都适合食用。以下是不适合吃藜麦饭的三类人群：
| 人群类型 | 原因 |
| 肠胃敏感者 | 藜麦含较多膳食纤维，可能引起腹胀、腹泻等不适。 |
| 对藜麦过敏者 | 少数人对藜麦中的蛋白质过敏，出现皮疹、瘙痒等症状。 |
| 消化系统疾病患者 | 如肠易激综合征、炎症性肠病等，藜麦可能加重病情。 |
建议在食用前了解自身身体状况，必要时咨询医生或营养师。
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问 哪三种人不宜吃藜麦饭
2025-10-14 03:48:57
问题描述：
哪三种人不宜吃藜麦饭，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-14 03:48:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
