【东瓜的功效与作用】东瓜，又称冬瓜，是一种常见的蔬菜，具有清热解暑、利尿消肿等功效。其性味甘淡，适合夏季食用，有助于调节体内湿气和热量。
总结：
东瓜富含水分和多种维生素，能帮助人体排毒、降火、促进新陈代谢。同时，它还能辅助控制血压和血糖，对健康有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 夏季食用可缓解炎热带来的不适 |
| 利尿消肿 | 有助于排除体内多余水分 |
| 降火排毒 | 有助于清除体内毒素 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃健康 |
| 控制血糖血压 | 对糖尿病和高血压患者有益 |
东瓜虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应适量。
以上就是【东瓜的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
