【蓝莓是温性还是寒性水果】蓝莓是一种广受欢迎的水果，因其丰富的营养价值和抗氧化成分备受关注。关于其性质，中医理论中常将食物分为寒、凉、平、温、热五类。蓝莓在中医中一般被归为平性或微凉性，不属于典型的寒性或温性水果。
| 属性 | 说明 |
| 性味 | 微凉或平性 |
| 功效 | 清热解毒、抗氧化、护眼 |
| 适合人群 | 一般人群均可食用 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者适量食用 |
总体来看，蓝莓性质温和，适合大多数人日常食用，尤其适合需要补充维生素C和抗氧化物质的人群。
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问 蓝莓是温性还是寒性水果
2025-10-14 03:24:10
问题描述：
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