【苜蓿根的功效与作用】苜蓿根是豆科植物紫花苜蓿的根部，具有多种营养价值和药用功效。在传统医学中，苜蓿根常用于清热解毒、利尿通淋、改善消化等功能。
以下是苜蓿根的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火或炎症人群 |
| 利尿通淋 | 有助于排出体内多余水分，改善水肿问题 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解腹胀、食欲不振 |
| 补充营养 | 富含维生素、矿物质及植物蛋白 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
苜蓿根可煎汤、泡茶或入药使用，但需注意体质偏寒者应慎用。建议在医生指导下合理食用。
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