【肥肠可以补充营养吗】肥肠虽是动物内脏,但其营养成分较为丰富。它含有蛋白质、脂肪、维生素A和B族维生素等,适量食用有助于补充能量和部分营养素。不过,肥肠胆固醇含量较高,过量食用可能对健康不利。
营养成分 | 含量(每100克) |
蛋白质 | 约15克 |
脂肪 | 约20克 |
维生素A | 约300μg |
维生素B2 | 约0.3mg |
胆固醇 | 约280mg |
建议适量食用,搭配蔬菜等食物,以平衡营养摄入。
以上就是【肥肠可以补充营养吗】相关内容,希望对您有所帮助。
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营养成分 | 含量(每100克) |
蛋白质 | 约15克 |
脂肪 | 约20克 |
维生素A | 约300μg |
维生素B2 | 约0.3mg |
胆固醇 | 约280mg |
建议适量食用,搭配蔬菜等食物,以平衡营养摄入。
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