【谷丙转氨酶高吃什么食物比较好】谷丙转氨酶（ALT）升高可能提示肝脏功能异常，饮食调理对改善肝功能有一定帮助。以下是适合谷丙转氨酶高人群的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 修复肝细胞 |
| 清淡蔬菜 | 西兰花、菠菜、胡萝卜 | 抗氧化，减轻肝负担 |
| 粗粮类 | 燕麦、玉米、红薯 | 促进消化，减少脂肪堆积 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、猕猴桃 | 补充维生素，保护肝脏 |
| 健康饮品 | 绿茶、菊花茶 | 清热解毒，辅助护肝 |
避免油腻、辛辣、酒精及加工食品。建议结合医生指导进行综合调理。
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