【水有热量吗】水本身不含热量，因为它不含有碳水化合物、脂肪或蛋白质等能提供能量的营养素。但在某些情况下，水可能间接影响热量摄入或消耗。
| 项目 | 内容 |
| 水的热量 | 0 千卡/100ml |
| 热水与代谢 | 喝热水可能轻微促进代谢，但效果有限 |
| 水与饱腹感 | 喝水可减少食欲，间接控制热量摄入 |
| 饮用水的杂质 | 若水中含矿物质或糖分（如饮料），则可能有热量 |
总结：水本身没有热量，是零卡饮品。合理饮水有助于健康饮食和体重管理，但不能直接提供能量。
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问 水有热量吗
2025-10-14 02:14:55
问题描述：
水有热量吗，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-14 02:14:55
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