【脊柱侧弯正确睡姿什么样】脊柱侧弯患者在睡眠时应选择对脊柱有支撑、能保持自然曲线的睡姿，有助于缓解症状并防止病情加重。
| 睡姿类型 | 说明 |
| 仰卧（平躺） | 使用中等硬度床垫，膝盖下垫枕头，有助于减轻腰部压力。 |
| 侧卧 | 保持身体自然弯曲，双腿之间夹一个枕头，避免脊柱扭曲。 |
| 俯卧 | 不推荐，可能加重脊柱侧弯，增加颈部和腰部负担。 |
建议选择适合的床垫和枕头，避免过软或过硬。同时，保持规律作息和适量运动，有助于改善脊柱健康。
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问 脊柱侧弯正确睡姿什么样
2025-10-14 02:10:52
问题描述：
脊柱侧弯正确睡姿什么样，拜谢！求解答这个难题！
答推荐答案
2025-10-14 02:10:52
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