【舌苔又黄又厚怎么原因】舌苔又黄又厚是常见的口腔现象，通常与身体内部状态有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 消化不良 | 饮食不规律或油腻食物摄入过多，导致胃功能紊乱。 |
| 胃火旺盛 | 多因上火、压力大或饮食辛辣引起，常伴有口干舌燥。 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响消化吸收。 |
| 感冒或炎症 | 上呼吸道感染或其他炎症也可能导致舌苔变化。 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜影响身体代谢，造成舌苔异常。 |
建议调整饮食结构，保持规律作息，并适当补充益生菌。如症状持续，建议就医检查。
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