【心理催眠治疗】心理催眠治疗是一种通过引导个体进入深度放松状态，以达到改善心理问题或促进自我认知的治疗方法。它常用于缓解焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 通过催眠诱导让个体进入高度专注状态，以促进心理调整和行为改变 |
| 适用症 | 焦虑、抑郁、睡眠障碍、创伤恢复等 |
| 方法 | 语言引导、想象训练、暗示技术等 |
| 效果 | 提高自我觉察，缓解情绪压力，增强自控力 |
| 注意事项 | 需由专业人员操作，避免误导性暗示 |
心理催眠治疗强调个体的主动参与与信任关系，是现代心理治疗的重要补充手段之一。
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