【坚持视力训练半年,裸眼从4.6到了4.9到!】经过半年的坚持视力训练，我的裸眼视力从4.6提升到了4.9，效果显著。以下是具体训练内容和成果对比：
| 项目 | 初始值（4.6） | 目标值（4.9） | 实际提升 |
| 裸眼视力 | 4.6 | 4.9 | +0.3 |
| 训练时长 | 每天20分钟 | 每天20分钟 | 坚持半年 |
| 训练方式 | 视力操、远眺等 | 视力操、远眺等 | 一致 |
| 注意事项 | 避免用眼过度 | 保持良好习惯 | 有效执行 |
通过规律训练和良好用眼习惯，视力明显改善。建议有类似需求的人坚持训练，效果可期。
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