【多宝鱼的功效与作用有哪些】多宝鱼是一种营养丰富的海鱼，富含蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康有多种益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充营养 | 富含优质蛋白、维生素D、B族及钙、铁等矿物质 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进骨骼健康 | 钙含量高，有助于维持骨骼强度和密度 |
| 改善心血管健康 | 含有Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂 |
| 保护视力 | 含有维生素A，对眼睛健康有益 |
多宝鱼适合各类人群食用，尤其适合需要补充营养和关注心血管健康的人群。建议每周适量食用，以发挥最佳营养价值。
以上就是【多宝鱼的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
