【儿童补钙吃什么钙片好】儿童补钙是家长关注的重点,选择合适的钙片有助于孩子骨骼发育。常见的钙源包括碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等,各有优缺点。
钙片类型 | 优点 | 缺点 |
碳酸钙 | 含钙量高,价格低 | 胃部刺激大,需餐后服用 |
乳酸钙 | 易吸收,温和 | 含钙量较低,价格较高 |
柠檬酸钙 | 吸收好,对胃刺激小 | 成本较高 |
建议根据孩子的年龄、饮食习惯及医生建议选择适合的钙片。同时,补钙应结合户外活动和均衡饮食,效果更佳。
以上就是【儿童补钙吃什么钙片好】相关内容,希望对您有所帮助。
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钙片类型 | 优点 | 缺点 |
碳酸钙 | 含钙量高,价格低 | 胃部刺激大,需餐后服用 |
乳酸钙 | 易吸收,温和 | 含钙量较低,价格较高 |
柠檬酸钙 | 吸收好,对胃刺激小 | 成本较高 |
建议根据孩子的年龄、饮食习惯及医生建议选择适合的钙片。同时,补钙应结合户外活动和均衡饮食,效果更佳。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。