【多喝牛奶的坏处】牛奶是常见的饮品，但过量饮用可能带来一些负面影响。以下是部分潜在问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 胃肠不适 | 部分人乳糖不耐受，导致腹胀、腹泻 |
| 肥胖风险 | 牛奶含脂肪和热量，过量摄入易致体重增加 |
| 钙吸收问题 | 过量蛋白质可能影响钙吸收 |
| 增加慢性病风险 | 研究显示过量乳制品可能与某些癌症相关 |
| 消化负担 | 长期大量饮用可能加重肠胃负担 |
建议根据个人体质适量饮用，避免过量。如有特殊健康状况，应咨询医生或营养师。
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问 多喝牛奶的坏处
2025-10-14 00:23:40
问题描述：
多喝牛奶的坏处，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-14 00:23:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
