【马蜂蛹的营养价值有哪些】马蜂蛹是一种营养丰富的天然食品，具有较高的食用价值和药用价值。它富含蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质，是健康饮食中的优质选择。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约20克 | 促进身体修复与生长 |
| 脂肪 | 约15克 | 提供能量 |
| 维生素B族 | 含量丰富 | 帮助代谢和神经功能 |
| 钙 | 约100毫克 | 增强骨骼健康 |
| 锌 | 约3毫克 | 提高免疫力 |
总体来看，马蜂蛹不仅味道独特，还具有较高的营养价值，适合适量食用。但需注意，部分人群可能对其过敏，应谨慎尝试。
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