【晚上吃番茄会发胖吗】晚上吃番茄是否会导致发胖，主要取决于摄入的总热量和整体饮食结构。番茄本身热量低、富含维生素和膳食纤维，适量食用通常不会导致发胖。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约18大卡，属于低热量食物 |
| 营养成分 | 富含维生素C、钾、抗氧化物 |
| 是否发胖 | 适量食用不会，过量可能增加热量 |
| 建议 | 晚餐适量吃，避免加糖或油炒 |
总体来看，晚上吃番茄是健康的选择，只要不过量且不搭配高热量食物，一般不会导致体重增加。
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问 晚上吃番茄会发胖吗
2025-10-13 23:41:48
问题描述：
晚上吃番茄会发胖吗，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-13 23:41:48
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