【母乳的营养成分具体有哪些】母乳是婴儿最天然、最理想的食品,其营养成分全面且易吸收。以下是母乳中主要的营养成分总结:
营养成分 | 说明 |
蛋白质 | 含有乳清蛋白和酪蛋白,易于消化,促进免疫系统发育 |
脂肪 | 富含必需脂肪酸,如DHA,有助于大脑发育 |
碳水化合物 | 主要是乳糖,提供能量,并促进钙吸收 |
维生素 | 包括维生素A、C、D、E等,增强免疫力 |
矿物质 | 如钙、铁、锌等,支持骨骼和身体发育 |
酶类 | 如脂肪酶、溶菌酶,帮助消化和抗菌 |
免疫因子 | 如抗体、淋巴细胞,增强婴儿抗病能力 |
母乳中的营养成分会根据婴儿成长阶段和母亲饮食变化而调整,确保满足不同需求。
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