【对肝脏有好处的茶都有哪些】以下是一些对肝脏健康有益的茶类，它们含有抗氧化成分，有助于保护肝细胞和促进代谢。
| 茶类 | 功效说明 |
| 菊花茶 | 清热解毒，有助于缓解肝火 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，可减少脂肪堆积，护肝 |
| 桑叶茶 | 有助于调节血糖，减轻肝脏负担 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾，改善肝功能 |
| 茉莉花茶 | 疏肝理气，缓解情绪压力 |
| 金银花茶 | 清热解毒，适合肝火旺盛者饮用 |
以上茶类可根据个人体质适量饮用，长期坚持有助于维护肝脏健康。建议避免空腹饮茶，以减少对胃部的刺激。
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