【山竹清热还是上火】山竹是一种热带水果，外皮呈紫红色，果肉洁白多汁，口感清甜。很多人在食用后会关心它是否“清热”或“上火”。根据中医理论和现代营养分析，山竹性寒，具有清热解毒、润肺止咳等功效，适合体质偏热者食用。
不过，山竹虽寒，但也不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应适量。以下是对山竹“清热还是上火”的总结：
| 属性 | 说明 |
| 性味 | 寒 |
| 功效 | 清热解毒、润肺止咳 |
| 适用人群 | 体质偏热者 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒、腹泻者 |
| 是否上火 | 不易上火，但过量可能伤脾胃 |
综上，山竹属于清热类水果，一般不会导致上火，但需注意适量食用。
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