【香薰精油对身体有害吗】香薰精油来源于天然植物，常用于改善情绪、缓解压力和提升睡眠质量。但其使用方式和浓度直接影响安全性。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 一般无害，但使用不当可能引发不适 |
| 安全使用方式 | 稀释后使用，避免直接接触皮肤或摄入 |
| 常见风险 | 过敏反应、呼吸道刺激、儿童误食危险 |
| 适用人群 | 多数人适用，孕妇、儿童及敏感体质需谨慎 |
| 建议 | 选择正规品牌，遵循使用说明 |
总体来看，香薰精油在正确使用下是安全的，但需注意浓度与方法。如有不适，应立即停止使用并咨询医生。
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