【墨鱼的功效与作用禁忌】墨鱼，又称乌贼，是一种营养丰富、味道鲜美的海鲜。其肉质细嫩，富含蛋白质、维生素和矿物质，具有滋补养生、增强体力等功效。同时，墨鱼还含有丰富的微量元素，有助于改善贫血和促进血液循环。
功效与作用：
- 补血养颜
- 增强免疫力
- 促进伤口愈合
- 改善贫血
禁忌：
- 脾胃虚寒者慎食
- 高尿酸或痛风患者不宜多吃
- 对海鲜过敏者忌食
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 补血养颜 | 脾胃虚寒者慎食 |
| 增强免疫力 | 高尿酸或痛风患者不宜多吃 |
| 促进伤口愈合 | 对海鲜过敏者忌食 |
| 改善贫血 | —— |
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