【急性腰肌劳损躺着休息多久能好】急性腰肌劳损是常见的腰部损伤，通常由过度劳累、姿势不当或突然用力引起。恢复时间因人而异，但合理休息和护理是关键。
总结：
一般情况下，急性腰肌劳损患者建议卧床休息3-7天，配合热敷、理疗等方法可加快恢复。若症状持续或加重，应及时就医。
| 休息时间 | 恢复情况 | 建议措施 |
| 1-3天 | 疼痛减轻 | 卧床休息，避免剧烈活动 |
| 4-7天 | 明显好转 | 可适当下床活动，注意姿势 |
| 7天以上 | 基本恢复 | 配合康复训练，逐步恢复正常生活 |
注意：个体差异较大，应根据自身情况调整，并在医生指导下进行治疗。
以上就是【急性腰肌劳损躺着休息多久能好】相关内容，希望对您有所帮助。
