【麻子籽的功效与作用】麻子籽，又称火麻仁，是桑科植物大麻的干燥成熟种子，具有多种药用价值。它在中医中常用于润肠通便、滋养肝肾、止咳平喘等。
以下是麻子籽的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，促进肠道蠕动 |
| 滋养肝肾 | 增强肝肾功能，改善疲劳 |
| 止咳平喘 | 缓解咳嗽，减轻呼吸道不适 |
| 抗炎抗氧化 | 减少炎症反应，延缓细胞老化 |
| 降血脂 | 有助于调节血脂水平，预防心血管疾病 |
麻子籽可直接食用或入药，但需注意适量，避免过量引起腹泻。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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