【茉莉花的作用与功效】茉莉花是一种常见的香料植物，不仅香气宜人，还具有多种健康作用。其主要功效包括清热解毒、安神助眠、促进消化等。在中医中，茉莉花常用于调理情绪、缓解焦虑，并有助于改善睡眠质量。
以下为茉莉花的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合夏季使用 |
| 安神助眠 | 香气有助于放松心情，改善睡眠质量 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，缓解胀气和消化不良 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
| 调节情绪 | 缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪 |
茉莉花可泡茶、入药或制作香薰，广泛应用于日常生活和传统医学中。
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