【来大姨妈能吃什么水果最好】经期饮食对女性身体影响较大，选择合适的水果有助于缓解不适。以下为推荐水果及原因总结：
| 水果 | 推荐理由 |
| 香蕉 | 富含钾，可缓解水肿和情绪波动 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维，帮助消化，预防便秘 |
| 红枣 | 补血养气，改善经期疲劳 |
| 桃子 | 含铁量高，有助于补血 |
| 石榴 | 含抗氧化物质，有助于缓解痛经 |
建议避免寒性水果如西瓜、梨等，以免加重腹部不适。选择温性或平性水果更利于经期调理。
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问 来大姨妈能吃什么水果最好
2025-10-13 22:42:13
问题描述：
来大姨妈能吃什么水果最好，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-13 22:42:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
