【香蕉能补钾吗】香蕉是常见的水果之一，很多人认为它能补钾。实际上，香蕉确实富含钾元素，对维持体内电解质平衡、促进心脏健康有一定帮助。
总结：
香蕉是良好的钾来源，但是否“能补钾”还需结合个人需求和摄入量来看。
| 项目 | 内容 |
| 是否含钾 | 是 |
| 钾含量（每100克） | 约358毫克 |
| 是否适合补钾 | 一般人群可适量食用 |
| 注意事项 | 肾功能不全者需谨慎 |
总体来说，香蕉可以作为日常补钾的自然选择，但不宜过量。如有特殊健康状况，建议咨询医生或营养师。
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问 香蕉能补钾吗
2025-10-13 22:36:02
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 22:36:02
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